• Link to Facebook
  • Link to X
CONTACTE
La Neu al Dia
  • NOTÍCIES
  • ENTREVISTES
  • REPORTATGES
  • COMPETICIÓ
    • ESPORTS DE GEL
    • ESQUÍ ALPÍ
    • ESQUÍ DE FONS
    • FCEH
    • FREESTYLE
    • SNOWBOARD
  • FOTOS I VÍDEOS
    • FOTOS
    • VÍDEO
  • ESTACIONS
    • ESTAT DE LA NEU
  • TALLER
  • WEBCAMS
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Cercar
  • Menu Menu

5 consells d’esquí de travessa per esquiadors avançats

Per a tots els esquiadors de muntanya amb les pells de foca i els cantells dels vostres esquís ben gastats us acosten cinc consells perquè les vostres sortides a la muntanya siguin segures i del tot exitoses

Text i fotos: Dynafit – Adaptació: Celes Piedrabuena

Compten amb la tècnica i la forma física, igual que amb els coneixements sobre allaus i planificació de travesses. Després de deixar enrere molts metres de desnivell en terreny fàcil, moltes persones que practiquen l´esquí de travessia se senten atretes per terrenys més desafiadors.

Les travesses d’esquí a gran altitud o de diversos dies, com ara la llegendària Haute Route, les sedueixen amb magnífiques vistes, descensos verges i reptes alpins. Per dominar les travesses d’esquí avançades amb seguretat i èxit, és essencial comptar amb uns coneixements sòlids, l’equip adequat i una preparació intensiva.

L’atleta i guia de muntanya de DYNAFIT Javier Martín de Villa revela cinc consells i trucs útils per arribar al següent nivell a la muntanya.

1.Més altitud = més equipament

L’LVS, la pala, la sonda i el kit d’emergència són bàsics a les travesses d’esquí. Però quan et mous per glaceres, necessites portar molt més equip. Una corda d’almenys 30 metres de longitud, els grampons, l’arnès d’escalada, els mosquetons, la corriola i algunes eslingues no són opcionals, sinó obligatoris, així com un cargol per a gel per esquiador. La filosofia és portar tot el necessari, però el mínim possible. Al cap i a la fi, cal transportar tot l’equip i això no és més fàcil a mesura que augmenta l’altitud. L’ideal és que l’equip de glacera sigui lleuger, com ara els esquís, les fixacions o les botes, per estalviar pes.

2.Els coneixements sòlids són el més important

Ni el millor equip serveix de res si no saps fer-lo servir correctament. Qualsevol que travessi glaceres necessita saber com caminar amb grampons o com utilitzar un piolet. A més, cal dominar les tècniques de corda i els diversos mètodes de rescat en esquerdes.

Moltes escoles de muntanyisme o clubs alpins ofereixen cursos especialitzats de travessia a gran altitud, on pots aprendre les tècniques i habilitats pertinents. Sovint hi ha una experiència al cim amb un guia de muntanya: la manera perfecta d’afrontar la teva primera travessia desafiant.

3.La preparació és la meitat del camí

La preparació d’una travessa d’esquí a gran altitud implica alguna cosa més que la planificació detallada de la ruta i la recopilació d’informació sobre les condicions meteorològiques i la situació de les allaus al lloc. Preparar l’equip és igual d’important. A la muntanya sovint veig grups que romanen llarga estona a la vora de la glacera per posar-se l’equip. No hauria de ser així. L’eficiència és la clau de la felicitat a la cimera. Si et quedes quiet durant molt de temps, et refredaràs ràpidament i això costa una quantitat innecessària d’energia que estaria millor emprada en l’ascens. Els grampons s’han d’ajustar amb precisió a les botes d’esquí de travessia abans d’iniciar la marxa, de manera que es puguin col·locar de la forma més ràpida i segura possible. L’ideal és portar la corda ja lligada amb nusos per als membres de l’equip de cordada i col·locar-se l’arnès d’escalada al refugi.

4.Practicar la transició en terreny fàcil

En terreny alpí, tard o d’hora arribes al punt on has de col·locar els esquís a la motxilla. A això li segueix el que es coneix com a ‘boot packing’. El que sembla força senzill al principi pot ser tot un repte en terrenys exigents o sobre sòl gelat. Per tant, la transició s’ha de fer amb antelació. On subjecte els esquís a la motxilla? Quina és la manera més còmoda de portar-los? Com em col·loco els grampons directament? I també al contrari: com puc tornar a esquiar de manera ràpida i eficient? Segons el fabricant i el model, hi ha diferents opcions per fixar els esquís a la motxilla. Personalment, m’agrada més el sistema DYNAFIT amb llaç i ganxo. Amb ell, no cal treure’s la motxilla, sinó que es poden fixar els esquís directament drets.

5.La cordada compte

Tot funciona molt millor amb les persones adequades, i això s’aplica el doble a una travessia d’esquí. Prefereixo estar a la muntanya amb bons amics que comparteixin la meva manera de pensar i amb els que em complementi bé. Mentre que un pot estar especialment en forma als ascensos, un altre té els seus punts forts en els descensos.

La persona més experimentada sol prendre el comandament de la cordada. El paper de líder de l’equip també es pot canviar durant el recorregut. L’única cosa important és aclarir les competències per endavant. A la muntanya, no ha d’haver-hi desacord sobre qui va primer o qui va darrer.

Compartir aquesta entrada
  • Compartir a Facebook
  • Compartir a X
  • Share on WhatsApp
  • Compartir per correu
0 0 la-administrador https://laneualdia.cat/wp-content/uploads/2026/10/logo-web-white.png la-administrador2025-01-27 16:19:242025-01-27 16:19:245 consells d’esquí de travessa per esquiadors avançats
  • Vallter
    Vallter continua la millora dels seus equipaments amb l’ampliació de la terrassa de la Braseria Les Marmotes17 juliol, 2026 - 15:04
  • Gina-del-rio-a-la-collada-de-toses-amb-la-noruega-julie-myhre_foto-fae-8-2048x1152
    Gina del Rio, en la recta final de l’estada a Font Romeu: “La pretemporada està anant bastant bé”17 juliol, 2026 - 13:00
  • Baqueira4 (1)
    Baqueira Beret reforça el seu compromís social amb la cultura, l’esport i el territori a l’estiu17 juliol, 2026 - 12:08
  • Oficial: L’esquí de muntanya seguirà al programa olímpic i tindrà una prova més18 juny, 2026 - 11:25
  • SPAINSNOW té veu a la FIS18 juny, 2026 - 11:08
Search Search

Pàgines

  • Inici
  • Contacte
  • Avís legal
  • Política de privacitat
  • Protecció de dades
  • Ús de galetes
  • Accessibilitat

La Neu al Dia

  • Barcelona, Catalunya, Espanya
  • Tel. (+34) 600 941 245
  • info@laneualdia.cat
Para la correcta visualización, debe aceptar las cookies.

Diseny web tic web app

Link to: La victòria de Lara Gut-Behrami al Super G de Garmisch Link to: La victòria de Lara Gut-Behrami al Super G de Garmisch La victòria de Lara Gut-Behrami al Super G de Garmisch Link to: Boí Taüll acull la Copa del Món d’Esquí de Muntanya els dies 1 i 2 de febrer Link to: Boí Taüll acull la Copa del Món d’Esquí de Muntanya els dies 1 i 2 de febrer Boí Taüll acull la Copa del Món d’Esquí de Muntanya els dies 1 i 2...
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Una galeta informàtica és un petit fitxer d’informació que es desa cada vegada que visiteu la nostra pàgina web. Algunes galetes són nostres i d’altres pertanyen a empreses externes que presten serveis per a la nostra pàgina web.

Les galetes poden ser de diversos tipus: les galetes tècniques són necessàries perquè la nostra pàgina web pugui funcionar. Altres galetes serveixen per millorar la nostra pàgina, personalitzar-la o mostrar-vos publicitat ajustada a les vostres cerques i interessos. Podeu acceptar totes aquestes galetes prement el botó ACCEPTA, rebutjar-les amb REBUTJA o configurar-les a l’apartat CONFIGURACIÓ DE GALETES.

Si voleu més informació, consulteu la Política de galetes de la nostra pàgina web.

AcceptaConfiguració de galetesRebutja

Galetes i política de privacitat



Informació bàsica sobre galetes

Us donem la benvinguda a la informació bàsica sobre les galetes de la pàgina web responsabilitat de l’entitat Media Pro Dynamic SL.

Una galeta informàtica és un petit fitxer d’informació que es desa al vostre ordinador, telèfon intel·ligent o tauleta cada vegada que visiteu la nostra pàgina web. Algunes galetes són nostres i d’altres pertanyen a empreses externes que presten serveis per a la nostra pàgina web.

Les galetes poden ser de diversos tipus: les galetes tècniques són necessàries perquè la nostra pàgina web pugui funcionar, no necessiten la vostra autorització i són les úniques que tenim activades per defecte.

La resta de galetes serveixen per millorar la nostra pàgina, personalitzar-la segons les vostres preferències o mostrar-vos publicitat ajustada a les vostres cerques, gustos i interessos personals. Podeu acceptar totes aquestes galetes prement el botó ACCEPTA, rebutjar-les amb REBUTJA o configurar-les a l’apartat CONFIGURACIÓ DE GALETES.

Si voleu més informació, consulteu la POLÍTICA DE GALETES de la nostra pàgina web.

Galetes tècniques necessàries

Perquè la nostra pàgina web pugui funcionar. Activades per defecte.

Les galetes tècniques són estrictament necessàries perquè la nostra pàgina web funcioni i hi pugueu navegar. Aquest tipus de galetes són les que, per exemple, ens permeten identificar-vos, donar-vos accés a determinades parts restringides de la pàgina si cal o recordar diferents opcions o serveis que ja hàgiu seleccionat, com ara les vostres preferències de privacitat. Per això, estan activades per defecte i no cal la vostra autorització.

Mitjançant la configuració del navegador, podeu bloquejar aquest tipus de galetes o rebre un avís de la seva presència, tot i que aquest bloqueig afectarà el funcionament correcte de les diferents funcionalitats de la nostra pàgina web.

Tipus de galetes
  • Galetes d’anàlisi:

    Per a la millora contínua de la nostra pàgina web. Les podeu activar o desactivar.

    Les galetes d’anàlisi ens permeten estudiar la navegació dels usuaris de la nostra pàgina web en general (per exemple, quines seccions són les més visitades, quins serveis s’utilitzen més i si funcionen correctament, etc.).

    A partir de la informació estadística sobre la navegació a la nostra pàgina web, podem millorar tant el funcionament de la pàgina com els diferents serveis que ofereix. Per tant, aquestes galetes no tenen una finalitat publicitària, sinó que únicament serveixen perquè la nostra pàgina web funcioni millor i s’adapti als nostres usuaris en general. Si les activeu, contribuireu a aquesta millora contínua.

    Podeu activar o desactivar aquestes galetes marcant la casella corresponent; estan desactivades per defecte.

  • Galetes de funcionalitat i personalització:

    Per millorar la funcionalitat i la personalització de la nostra pàgina web segons les vostres preferències. Les podeu activar o desactivar.

    Les galetes de funcionalitat ens permeten recordar les vostres preferències per personalitzar a la vostra mida determinades característiques i opcions generals de la nostra pàgina web cada vegada que hi accediu (per exemple, l’idioma en què es presenta la informació, les seccions marcades com a preferides, el tipus de navegador, etc.).

    Per tant, aquest tipus de galetes no tenen una finalitat publicitària, sinó que, si les activeu, millorareu la funcionalitat de la pàgina web (per exemple, adaptant-la al vostre tipus de navegador) i la personalització segons les vostres preferències (per exemple, presentant la informació en l’idioma que hàgiu triat anteriorment), cosa que contribuirà a facilitar l’ús i la comoditat de la nostra pàgina durant la navegació.

    Podeu activar o desactivar aquestes galetes marcant la casella corresponent; estan desactivades per defecte.

  • Galetes de publicitat:

    Per millorar la gestió de la publicitat mostrada a la nostra pàgina web, perquè sigui més útil i diversa, i menys repetitiva. Les podeu activar o desactivar.

    Les galetes de publicitat ens permeten gestionar els espais publicitaris inclosos a la nostra pàgina web segons criteris com el contingut mostrat o la freqüència amb què es mostren els anuncis.

    Així, per exemple, si se us ha mostrat diverses vegades un mateix anunci a la nostra pàgina web i no hi heu mostrat interès personal fent-hi clic, no tornarà a aparèixer. En resum, si activeu aquest tipus de galetes, la publicitat mostrada a la nostra pàgina web serà més útil i diversa, i menys repetitiva.

    Podeu activar o desactivar aquestes galetes marcant la casella corresponent; estan desactivades per defecte.

  • Galetes de publicitat comportamental:

    Per mostrar-vos publicitat ajustada a les vostres cerques, gustos i interessos personals. Les podeu activar o desactivar.

    Les galetes de publicitat comportamental ens permeten obtenir informació basada en l’observació dels vostres hàbits i comportaments de navegació al web, per mostrar-vos continguts publicitaris que s’ajustin millor als vostres gustos i interessos personals.

    Perquè ho entengueu de manera molt senzilla, us posarem un exemple fictici: si les vostres últimes cerques al web estiguessin relacionades amb literatura de suspens, us mostraríem publicitat de llibres de suspens.

    Per tant, si activeu aquest tipus de galetes, la publicitat que us mostrem a la nostra pàgina web no serà genèrica, sinó que estarà orientada a les vostres cerques, gustos i interessos, i s’ajustarà exclusivament a vosaltres.

    Podeu activar o desactivar aquestes galetes marcant la casella corresponent; estan desactivades per defecte.

Configuració de galetes

Utilitzem diferents serveis que fan servir galetes de funcionalitat i personalització, anàlisi, publicitat i publicitat comportamental:

Google Analytics:

Google Webfonts:

Google reCaptcha:

Vídeos incrustats de Vimeo i YouTube:

Google Maps i altres galetes publicitàries:

Política de privacitat i de galetes

Podeu llegir més informació sobre la nostra política de privacitat i de galetes:

  • Política de privacitat
  • Política de galetes
Accepta totes les galetesAccepta la configuracióRebutja les galetes
Open Message Bar Open Message Bar Open Message Bar