Gina del Rio, en la recta final de l’estada a Font Romeu: “La pretemporada està anant bastant bé”

Gina del Rio es troba a Font Romeu (França) tancant una estada d’entrenaments en alçada que va començar a finals del mes de juny i que finalitzarà el pròxim dissabte 18 de juliol

L’andorrana ha estat combinant sessions de rollerski amb carrera a peu per la muntanya i algunes sortides en bicicleta, abans de tornar a casa pensant en les primeres curses a Noruega, al Blink Festival, del 6 al 8 d’agost. “La pretemporada està anant bastant bé, estem seguint la planificació que ens havíem marcat a l’abril i maig i estic bastant contenta”, ha afirmat.

https://www.instagram.com/p/Da3ROquNZ69/?hl=es

Entrenaments amb Noruega
La Gina ha estat compartint entrenaments amb altres equips, com ara el noruec amb fondistes com Julie Myhre, Nora Sanness o Kristin Fosnaes, totes amb podis a la Copa del Món. “Avui hem fet un entrenament de zona 3 amb les noruegues de l’equip nacional, que estan fent una estada aquí també i amb les quals podem compartir també alguns entrenaments”, ha explicat Del Rio després de la sessió que ha tingut lloc aquest dijous a la pujada de la Collada de Toses, aprofitant un terreny llarg i en pujada.

Sessió de ritme controlat
“La sessió consistia en intentar mantenir un ritme controlat, i per això ens punxàvem lactat per veure si estàvem seguint les indicacions de l’entrenador per estar dins de la zona”, ha informat l’andorrana, que ha destacat el fet d’entrenar en grup: “Està molt bé entrenar amb algú, al mateix ritme, sempre aporta coses això i l’entrenament ha sortit bastant bé”. Del Rio ha realitzat la jornada amb Julie Myhre: “Jo tinc ritmes similars als de Julie i va súper bé entrenar juntes, sobretot a nivell tècnic”.

La pretemporada està anant bastant bé, estem seguint la planificació que ens havíem marcat a l’abril i maig i estic bastant contenta”, ha manifestat l’esportista, que afirma trobar-se “bé i contenta de poder seguir amb el pla

“Contenta amb els entrenaments”
“La pretemporada està anant bastant bé, estem seguint la planificació que ens havíem marcat a l’abril i maig i estic bastant contenta”, ha manifestat l’esportista, que afirma trobar-se “bé i contenta de poder seguir amb el pla”, després de l’estada de Tignes i també de Font Romeu.

“A finals d’agost anirem a Suècia, al túnel de Torsby, i aprofitarem per fer algunes curses de rollerski allà”, ha recordat. “La veritat és que estic amb bastants ganes. Estem fent ara un bloc d’alçada i després serà a l’agost a menys alçada i més alta intensitat”, ha afirmat.

“A Font Romeu he estat fent majoritàriament rollerski, però també he fet muntanya, córrer per la muntanya, una mica de bici, però no tanta. Bàsicament rollerski perquè està molt bé per entrenar i adaptar-me a l’alçada, intentar fer entrenaments de qualitat”.
Després de Font Romeu la mirada es posarà al Blink Festival, per després marxar al túnel de Torsby (Suècia), on entrenarà a partir del 20 d’agost.